Με την καραντίνα να έχει μπει για στα καλά στην ζωή μας, δεν είναι λίγοι αυτοί που ψάχνουν να γεμίσουν τον χρόνο τους. Φυσικά ανάμεσα στις διάφορες ασχολίες βρίσκεται και η γυμναστική, αφού δεν είναι λίγοι όσοι έχουν καταφύγει στην γυμναστική στο σπίτι, ώστε να διατηρηθούν σε φόρμα.
Το Home Workout της Leap είναι μία από τις πιο γνωστές εφαρμογές δωρεάν γυμναστικής στο σπίτι, με εκατομμύρια χρήστες και πολύ καλές κριτικές. Με ασκήσεις μικρής διάρκειας κάθε μέρα μπορείτε να γυμναστείτε και να αναπτύξετε τους μυς σας χωρίς να τρέχετε στα γυμναστήρια. Παράλληλα όλες οι ασκήσεις γίνονται χωρίς εξοπλισμό, ενώ υπάρχουν ασκήσεις για όλες τις ομάδες μυών. Φυσικά περιλαμβάνονται ασκήσεις για προθέρμανση, πάντα με τα αντίστοιχα επεξηγηματικά βίντεο.
Το πρόγραμμα κρατάει στατιστικά για την πρόοδό σας, για τα προγράμματα που ακολουθείτε για την απώλεια βάρους αλλά και για τις θερμίδες που καίτε. Τέλος, η εφαρμογή μπορεί να ρυθμιστεί ώστε μέσω ειδοποιήσεων να σας ενημερώνει ώστε να γυμνάζεστε καθημερινά.
Έκδοση: 1.0
Μέγεθος: 16 MB
Λειτουργικό σύστημα: Android
Κατασκευαστής: Leap
Πηγή: Google Play
Συντάκτης του άρθρου: Κυριάκος Οικονομίδης
Αν θέλεις να υποστηρίξεις την προσπάθεια μας και να βλέπεις καθημερινά νέα άρθρα με δωρεάν υλικό, μπορείς να το κάνεις ακολουθώντας μας στο Facebook, Twitter και Instagram
![[Δωρεάν Βιβλίο]: «ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ - Οδηγός Συμπεριφοράς Για Καλύτερες Ελληνοτουρκικές Σχέσεις»](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtKk8yrJyFFjcWgTpVwptRi_7BRe3BWhttBakUHswGF4u8wtML-K0umLLmX5cIz7uofXKQ_r-fueakeSMeJC_VNSa0vz2qK_v0ZmvqXXteG3TsjfBCHTPfF34J91H_KUMwqzlNFF3nHICKQ3DTW-qOjKrG0zChgzQ2TXgvQ-OFyZ0fhz1Q9K68JfVO/w680/%CE%A4%CE%B9%20%CF%80%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9%20%CF%84%CE%B9%20%CE%B4%CE%B5%CE%BD%20%CF%80%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9%20%CE%B3%CE%B9%CE%B1%20%CF%84%CE%B9%CF%82%20%CE%B5%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%BA%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CF%82%20%CF%83%CF%87%CE%AD%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82.webp)
