[How to:] Πως να κάθεσαι σωστά μπροστά από τον υπολογιστή σου

Σωστό κάθισμα στον υπολογιστή


Τα τελευταία χρόνια όλο και πιο πολλοί είναι αυτοί που κάθονται για πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή τους (συμπεριλαμβανομένου και εμένα), είτε γιατί το απαιτεί η εργασία μας είτε για διασκέδαση.

Ψάξαμε και εντοπίσαμε ένα πολύ έξυπνο βίντεο που μας δείχνει τους τρόπους για να καθόμαστε σωστά μπροστά από τον υπολογιστή μας ώστε να αποφεύγουμε πιθανούς τραυματισμούς από την πολύωρη χρήση. Στην ουσία αυτό που μας δείχνει το βίντεο είναι ότι πρέπει να τηρούμε ένα ευθυτενές παράστημα την ώρα που ασχολούμαστε με τον υπολογιστή ώστε να μην κουράζουμε το σώμα μας και να μην καμπουριάζουμε, να είμαστε στο κατάλληλο ύψος και τα μάτια μας να είναι σε ευθεία με την οθόνη του υπολογιστή αλλά και να έχουμε την κατάλληλη στάση με τα πόδια μας. Καλύτερα όμως τα δείχνει το παρακάτω βίντεο:




Συντάκτης του άρθρου: Κυριάκος Οικονομίδης

Αν θέλεις να υποστηρίξεις την προσπάθεια μας και να βλέπεις καθημερινά νέα άρθρα με δωρεάν υλικό, μπορείς να το κάνεις ακολουθώντας μας στο Facebook, Twitter και Google Plus

Δημοσίευση σχολίου

0 Σχόλια