To Home Workout είναι μια ενδιαφέρουσα και δωρεάν εφαρμογή για android συσκευές με την οποία μπορείτε να κάνετε ολοκληρωμένη γυμναστική από το σπίτι χωρίς την ανάγκη οργάνων και ειδικού εξοπλισμού. Αυτό επιτυγχάνεται χρησιμοποιώντας κατάλληλα το βάρος του σώματός σας μέσα από τις ασκήσεις που σας δίνονται μέσα στην εφαρμογή.
Η εφαρμογή διαθέτει ασκήσεις για κοιλιακούς, θώρακα, πόδια, χέρια και γλουτούς, καθώς και πλήρη προγράμματα άσκησης. Όλες οι ασκήσεις είναι σχεδιασμένες από ειδικούς. Με μόλις λίγα λεπτά ημερησίως, τονώνετε αποτελεσματικά τους μυς και αποκτάτε γραμμωμένους κοιλιακούς.
Υπάρχουν βοήθειες με κινούμενα σκίτσα ή και με βίντεο για να καταλάβετε τις ασκήσεις. Το πρόγραμμα έχει λάβει πολύ θετικές κριτικές στο Google Play Store που μέχρι στιγμής φτάνουν τις 152.087 ψήφους με 4.8 αστέρια! Την εφαρμογή έχουν κατεβάσει πάνω από 10.000.000 χρήστες και αυτό λέει πάρα πολλά για την ποιότητα και την ευχρηστία της εφαρμογής.
Αν είστε από υπολογιστή, κατεβάστε την εφαρμογή μέσω του QR code:
Μέγεθος: -
Λειτουργικό σύστημα: Android 4.0 και άνω
Κατασκευαστής: Leap Fitness Group
Πηγή: Google Play Store
Συντάκτης του άρθρου: Κυριάκος Οικονομίδης
Αν θέλεις να υποστηρίξεις την προσπάθεια μας και να βλέπεις καθημερινά νέα άρθρα με δωρεάν υλικό, μπορείς να το κάνεις ακολουθώντας μας στο Facebook, Twitter και Google Plus
