Οι διατροφικές επιλογές και οι συνήθειες από άτομο σε άτομο χαρακτηρίζονται από έντονη πολυμορφία όπως βέβαια και οι διατροφικές ανάγκες του καθενός. Ενώ από την άλλη υπάρχουν οι βιομηχανίες τροφίμων που μας βομβαρδίζουν διαρκώς με ανθυγιεινές και επεξεργασμένες «τροφές» που μόνο ωφέλιμες δεν είναι, και ας μην ξεχάσουμε πως με την οικονομική κρίση, την ραγδαία αύξηση του πληθυσμού και την κατεστραμμένη παγκόσμια συγκομιδή ωθούμαστε συνεχώς σε σοβαρά διατροφικά λάθη.
Στο παρόν βιβλίο, του οποίου συγγραφέας είναι ο Χρήστος Καλαντζής, θα σας παρουσιαστούν όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζει κάποιος για να φτιάξει το δικό του πλάνο διατροφής αλλά και ορισμένα πρότυπα. Όλα τα στοιχεία του βιβλίου είναι υπεύθυνα εξετασμένα από τον συγγραφέα και είναι παρμένα από έργα αναγνωρισμένων επιστημόνων.
Είδος αρχείου: PDF
Μέγεθος: 3.0 MB
Σελίδες: 72
Συγγραφέας: Χρήστος Καλαντζής
Πηγή: openbook.gr
Συντάκτης του άρθρου: Κυριάκος Οικονομίδης
Αν θέλεις να υποστηρίξεις την προσπάθεια μας και να βλέπεις καθημερινά νέα άρθρα με δωρεάν υλικό, μπορείς να το κάνεις ακολουθώντας μας στο Facebook, Twitter και Instagram
.webp)
