Ο φαρμακοποιός Πάνος Αντωνιάδης μας εξηγεί, χωρίς υπερβολές και τρομολαγνεία, τι πραγματικά ισχύει για την Coca-Cola Zero. Είναι γεμάτη χημικά; Είναι επικίνδυνη για την υγεία;
Η απάντηση είναι: Όχι, αν καταναλώνεται με μέτρο.
Η Coca-Cola Zero δεν έχει θερμίδες, ζάχαρη ή λιπαρά. Περιέχει όμως:
- Ασπαρτάμη και ακεσουλφάμη Κ (τεχνητά γλυκαντικά)
- Καφεΐνη
- Φωσφορικό οξύ
Αυτά τα συστατικά
είναι εγκεκριμένα από τον ΕΟΦ και άλλες διεθνείς αρχές και θεωρούνται
ασφαλή όταν καταναλώνονται σε φυσιολογικές ποσότητες. Ο Αντωνιάδης τονίζει
πως
το πρόβλημα ξεκινά όταν κάτι "zero" γίνεται καθημερινή συνήθεια σε
μεγάλες ποσότητες
και το αντικαθιστάς με το νερό ή φυσικούς χυμούς για παράδειγμα.
Αν είσαι υγιής και δεν έχεις άλλη οδηγία από το γιατρό σου, η κατανάλωση της
Coca-Cola Zero δεν προκαλεί πρόβλημα. Αν όμως καταναλώνεις συστηματικά
τέτοιου είδους ροφήματα,
καλό είναι να επανεξετάσεις τις επιλογές σου.
Καλύτερα όμως παρακολούθησε το βίντεο του φαρμακοποιού που τα λέει ωραία και
με ιδιαίτερο τρόπο:
Συντάκτης του άρθρου: Κυριάκος Οικονομίδης
Αν θέλεις να υποστηρίξεις την προσπάθεια μας και να βλέπεις καθημερινά νέα άρθρα με δωρεάν υλικό, μπορείς να το κάνεις με μια δωρεά στο Paypal
